吃完面食困，严重影响工作生活学习，怎么办？

[_我打了一辈子仗]

中午吃完面食，必睡一觉

大早上的吃了，到了10点也会困

阅读原文

[_fۣۖ༒ۣfۣۖ]

少吃碳水
多吃点蛋白质。

[_い深度]

那就吃饭试试

[_HOH]

我下面给你吃试试

[_我打了一辈子仗]

https://hostloc.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=15662430&ptid=1321107- HOH 发表于 2024-6-27 15:48HOH 发表于 2024-6-27 15:48
我下面给你吃试试还困不困
我下面给你吃试试还困不困

就这玩意的下面？

[_hcyme]

吃饭一样，一次中午赶路差点侧翻，赶紧休息区趴下

[_Nichne]

有种说法是饭后人分泌一种激素作用于脑让你犯困 有什么褪黑素 食欲素 胆囊收缩素这些

少吃点碳水 均衡饮食 先吃蔬菜 适量活动 去外面通通气

[_出家人要说元]

吃太快了。改成细嚼慢咽你看会不会。年轻人多注意身体健康

[_安之若素]

吃牛排。

[_icon]

近期验过血糖没?
认真说的